Galoppfattning för nybörjare

galopp

 

Det finns väl ingenting man som nybörjare längtar efter mer än att få galoppera för första gången. Och samtidigt som man verkligen ser fram emot det, finns det ofta en ganska stor nervositet, kanske till och med rädsla, kring galoppen. Kommer hästen springa som ett ånglok? Kommer det studsa massor? Kommer jag ramla av? Kommer jag tappa tyglarna ? Kommer hästen skena iväg?!

Oroa dig inte, alla tänker så här och jag lovar dig  – det är verkligen inte så läskigt som det ser ut! Det är riktigt härligt, och kul! Men för att komma dit och få känna den här fantastiska känslan, så gäller det att få kläm på att faktiskt lyckas galoppera. Och det startar med galoppfattningen.

Förutom att sitta ner i trav (vilket är nödvändigt för att fatta galopp) så tror jag att just galoppfattning är den del i ridningen som känns svårast och som man måste öva på som mest för att få till som nybörjare.

Därför kommer här en liten guide som förhoppningsvis kan vara till hjälp. Nu är jag ingen expert på fattningar själv (jag är ju faktiskt fortfarande nybörjare), men jag brukar få till det!

RYTTARLIVETS GUIDE FÖR LYCKAD GALOPPFATTNING / FÖR ATT FATTA GALOPP

Så här är det. Jag har insett att det finns ett par steg man måste ”checka av” för en lyckad galoppfattning. Enligt mig är dessa att du:

  1. ÄR LUGN & I BALANS (om du känner dig spänd, stressad, andfådd eller nervös, eller studsar hit och dit utan stadga och styrka, rid då ett varv till i trav och hitta dig själv innan du ger dig på att fatta galopp)
  2. VET VAD DU VILL (var förberedd och bestämd)
  3. TROR PÅ DIG SJÄLV
  4. HAR HÄSTEN MED DIG (ni måste ha god kontakt, hästen är så att säga ”mellan hand och skänkel” och lyssnar på dig)
  5. SITTER NER I TRAVEN (eller fatta galopp från skritt då du sitter ner i sadeln)

Om du inte kan uppfylla/checka av dessa sex punkter så blir det om inte omöjligt, så i alla fall väldigt mycket svårare, att fatta galopp. Så öva, öva, öva, och gå inte händelserna i förväg. Det är ingen idé att ”hasta in” i galopp om du, din kropp och ditt sinne inte är redo än.

När du så är i balans med kropp och andning, har fokuset där, tänker att det kommer gå galant, har hästen med dig och lyckas komma ner i sadeln – ja då är det äntligen dags!

Och då gör du så här:

FATTA HÖGER GALOPP

För att fatta höger galopp (den galopp då hästen ser ut att ”leda” med höger framben), så måste du aktivera vänster bakben. Höger galopp innebär nämligen följande sekvens: Vänster bak – höger bak – vänster fram – höger fram. Så när vi tror att högerbenet leder, så är det faktiskt sist. Lite förvirrande kanske, men så är det!

Så, för att fatta höger galopp ska du aktivera motsatta bakbenet – alltså vänster bakben.

  1.  Trava eller skritta med hästen mellan hand och skänkel (du har alltså en nära och tydlig kontakt med hästen)
  2. Ta en halvhalt (det betyder att du samlar hästen och på så sätt förklarar att ”nu händer det snart något, lyssna på mig!”)
  3. Dra tillbaka vänster skänkel (vänster ben) lite, d.v.s. benet hamnar bakom sadelgjorden och ge en lätt impuls.
  4. Motsatt skänkel (höger ben) ligger kvar i sitt normalläge vid sadelgjorden men håller emot/balanserar upp och/eller driver på.

FATTA VÄNSTER GALOPP

För vänster galopp gäller såklart motsatsen. Nu  måste du aktivera höger bakben. Sekvensen blir: Höger bak – vänster bak och höger fram – vänster fram.

  1.  Trava eller skritta med hästen mellan hand och skänkel
  2. Ta en halvhalt
  3. Dra tillbaka höger skänkel (höger ben) lite, d.v.s. benet hamnar bakom sadelgjorden och ge en lätt impuls.
  4. Motsatt skänkel (vänster ben) ligger kvar i sitt normalläge vid sadelgjorden men håller emot/balanserar upp och/eller driver på.
 Jag hoppas att den här guiden kan hjälpa dig som nybörjare att fatta galopp. Du kommer att älska det!
Kommentera gärna med tips, tankar och egna erfarenheter! Eller med frågor, såklart!
Annonser

Lektion nr 77

Men herregud! Stämmer det här verkligen? Har jag bara ridit 77 lektioner?!

Efter en snabb titt i arkivet, så jo, det verkar stämma. Och då känns det genast lite bättre att man inte är expert ännu 😉


Idag fick jag än en gång prova på att rida en ny häst. Pajas hette han och är en 18-årig (tror jag) valack. Min gruppkollega som red honom första gången hade riktig otur och de kom i stort sett ingenstans alls. Så jag blev tipsad om att vara hård från start och ha spö med mig. Nu vet ni ju hur jag är, lite feg när det gäller sånt, så spö tog jag inte med mig.
Redan från start då vi började skritta runt på lång tygel tänkte jag dock på att vara tydlig och se till att inte ”sovgå” utan faktiskt skritta med lite energi i steget. Läraren sa direkt att ”med dig på ryggen verkar han inte alls trög!”. Det kändes ju som en bra start i alla fall! Jag var absolut inte hårdhänt, men jag var själv på alerten och tvingade också honom att vara det. Jag jobbade redan från början med att korta och länga steget, flytta in och ut från spåret, så att vi kunde känna av varandra lite.

När väl lektionen kom igång så tyckte jag att det kändes toppenbra! Pajas var helt med på noterna och vi övade övergångar mellan skritt och trav där vi helst skulle sitta ner i sadeln. Vi lade även till stora mittvolten, så att när man kom till mitten av vardera långsida travade man in på volten ett varv innan man fortsatte. Det märktes att inte alla var vana vid att visa hänsyn till varandra och anpassa sin ridning. Det är inte lätt, inte heller för mig, och jag såg några småsura blickar (och jag kan också ha gett någon) emellanåt, haha!

nedsutten trav.png

Eftersom vi skulle sitta ner i traven skulle vi hålla den så lugn som möjligt och ”hitta takten” för att verkligen komma er i sadeln och inte skumpa runt. Och – för första gången sedan jag red för Nina Rademaekers för ett bra tag sedan så lyckades jag!! Wohoo vilken känsla!!! Tricket var att jag liksom ”höll upp” fötterna lite. Mitt (och många andras) problem är nämligen att jag spjärnar emot i stigbyglarna. Jag trycker alltså foten ned i stigbygeln vilket gör att ”studset” transporteras genom benet upp i höften och så sitter man där som en popcorn (som en i gruppen så roligt kallade det). När jag nu tänkte på att knappt känna stigbygeln med foten utan typ ha ”lösa stigbyglar” så fick jag till den där härliga svävande känslan emellanåt. Underbart! Men inget varar för evigt, och det är klart att det blev popcorn även av mig emellanåt 😉

Avslutningsvis fick vi även lägga till galopp och det var väl då jag märkte av Pajas lite segare karaktär. Han tog fattningarna men slog av nästan genast. Jag har nog varit lite bortskämd med att hästar jag ridit på sistone själva hållit igång efter fattningen ”av egen vilja”, så jag kunde liksom inte komma på vad jag skulle göra. Jag fick två tips:

  1. Fattningen görs med ytterskänkeln något bakom (inte med innerskänkeln något fram som jag felaktigt har lärt mig!).
  2. Innerskänkeln ska balansera och driva på.

Det betyder alltså att för höger galopp ska vänster skänkel något bak och ge en impuls. När hästen så tar fattningen så ”ramar du in” och driver på med höger skänkel vid sadelgjorden.

nedsutten trav m galopp.png

Skulle ni förresten vilja att jag skriver ett helt inlägg om just galoppfattningar? Det känns som något som vi  nybörjare ofta tragglar med…

Tack och hej för nu!