Hästar och ridning är mindfulness

leonisabella

Jag har beskrivit det förut, hur jag känner att det här med hästar och ridning är som meditation för mig. Alla de där minuterna, timmarna när jag är med och kring hästar, de tvingar mig att fokusera helt på dem och inget annat är viktigt just där och då. Jag älskar det! Tiden i stallet ger min hjärna en välbehövlig paus och jag är alltid harmonisk och genuint lyckig när jag går därifrån. Visst är det underbart?

På det här temat läste jag en intervju med Nicke Borg, ni vet rocksångaren som var med i stjärnornas hoppning? Han känner tydligen precis som jag (och nog många med oss) och satte så fina ord på det tycker jag.

nicke
K
licka på bilden för att läsa intervjun med Nicke

Känner ni igen er i detta?