Lektionen

Vad hände? En hel vecka har sprungit iväg och jag har inte hunnit uppdatera som jag lovat. Det är lite lustigt, jag hade någon föreställning om oceaner med tid under manmaledigheten (”bebisar sooover ju sååå mycket”) men i verkligheten har jag aldrig haft så lite tid som nu! Tyra är en pigg och glad bebis – så länge det händer nya grejer och hon får vara med och vaket upptäcka världen. Sömn ger hon inte mycket för! 

Men – NU sover hon – så här kommer en liten rapport!

Eftersom det var hästarnas första vecka efter sommarbetet så skulle vi ta det lite lugnt (passade även mig med min 10-månaderspaus perfekt!). Vi kom in till ett ridhus med en framdukad teknikbana (nytt begrepp förmig). Banan bestod av bommar, en presenning och några koner.
Efter uppvärmning där vi fick känna på hästarna i skritt och trav med tempoväxlingar, halter och galoppfattningar var det sedan dags för banan som genomfördes i skritt och innehöll:

  • Halt vid en bestämd plats
  • Serpentiner
  • Hörnpassering innanför och utanför bommar
  • Gå över samt göra halt på presenning
  • Skänkelvikning

Sammanfattningsvis var det en väldigt bra lektion med en tydlig och noggrann lärare. 

Jag själv gjorde dock ingen panginsats. Efter graviditeten saknar jag både styrka och kondition och det visade sig i usel timing och koordination. Hjälperna blev varken tydliga eller korrekta.

Läraren berömde mig ialla fall för fin sits och mjuk kontakt med hästen vilket kändes kul – det är ju faktiskt grundpelarna till god ridning (tycker jag själv i alla fall :)). Så helt kört är det kanske inte för framtiden.

Annonser

Terminsavslutningen (lektion nr 105)


Det är så tråkigt att det nu är sommaruppehåll på ridskolan. Jag känner att jag precis har kommit lite längre och hittat en ny känsla i ridningen – dessutom är det ljust och varmt ute – och så ska man inte få rida på två månader?!

Självklart är hästarna värda sommarlov på bete men man kanske kunde dela upp det lite så att de fick gå omlott? Nåja, nu ska jag inte gnälla mer utan berätta om den sista lektionen istället.

Jag får ju byta häst väldigt ofta, vet inte riktigt varför, och istället för Crunchie (jätteskäcken från förra lektionen) så fick jag Marolien igen. Jag har ridit henne en (eller två?) gånger förut. Hon är en stjärna i hoppningen (har jag hört) men hon är också den häst i stallet som har skönast trav att sitta i. Ni kanske minns att vi hade sitsträning då vi longerades henne för ett par månader sedan?

Även om jag gillar stora hästar så är väl Marolien egentligen mer ”rätt size” för mig. Och så är hon ju supervacker. Så jag var nöjd med min tilldelade häst!

Efter den sedvanliga uppvärmningen så fick vi fördela oss på A- och C-volten där koner var utställda och vi skulle rida rakt mellan dessa och svänga så tätt på som möjligt. Här gäller det att använda ytterskänkeln på rätt sätt. Därefter fick vi testa att göra halt vid konen, ställa lätt inåt, flytta bakdelen utåt (så vi hamnar i den nya linjen), halt igen och sedan rida rakt fram till nästa kon. Men en häst som är framåt och inte gärna vill stanna så var det en utmaning till en början men det givk ändå okej tycker jag.



Därefter skulle vi trava längs samma vägar och sedan på en rund volt som vi förstorade och förminskade. Lektionen var alltså fokuserad på att använda båda sidornas hjälper, att be om en förflyttning med ena skänkeln och svara upp med den andra för att visa när det är tillräckligt. 
Slutligen fick vi galoppera (fattning från skritt) och jag fick en såå härlig känsla! Allt som allt så tyckte jag att jag och Marolien verkligen klickade den här gången. Jag kunde verkligen vara lätt i handen och försöka rida sådär ”på eftergiften” som jag lärt mig. Ett riktigt guldpass och nu vill jag ju bara rida mer och mer och mer! 

(Har några filmsnuttar från lektionen att visa men måste ladda upp dem först så de kommer om någon dag!)

Lektion nr 100 – del 2

ryttarlivet isabella tasset 2

Så, nu är det dags att skriva om hur det gick under själva lektionen.

Jag hade som sagt inte ridit Tasset på väldigt länge (och bara två gånger tidigare) så jag visste inte riktigt vad jag skulle förvänta mig. Jag ville minnas att hon var framåt och känslig, två saker jag generellt gillar hos hästar, men också att det var lite svårt med huvudet som gärna flög upp och ner.

Hur som helst, det kanske roligaste med hela lektionen var ridlärarens min när jag kommer in i full tävlingsutstyrsel och en knoppad häst! Priceless! Hahaha. Jag fick ju såklart förklara mig (”jo alltså jag firar 100 lekioner sp dörför har jag klätt upp nig lite”) men jag vet inte om hon blev så mycket klokare på det. Hon tyckte nog att jag hade slagit slint 😂 Att man har ridit 100 lektioner är kanske inte nåt att fira för den vanliga ridskoleryttaren, det sägs ju att det krävs 10.000 timmar för att bli riktigt bra på något 😉

ryttarlivet 100 d
Visst var vi snygga?

Ridlektionen började som vanligt med en lång uppvärmning i skritt där vi fick känna på hästarna och allteftersom lägga in halter, fler och fler, tills vi till slut gick i en så samlad skritt som möjligt där vi kontrollerar precis varenda steg hästen tar. Jag tycker att det är en häftig känsla när man styr hästen med sin andning (vet inte hur jag bättre ska förklara det, men det är ungefär så det känns)! Tyvärr filmade inte Andreas uppvärmningen (han tyckte säkert det såg alltför tråkigt ut ;)) men jag hoppas få med detta på film en annan gång så jag kan visa er skillnaden på när jag bara skrittar på utan särskilt mycket tanke och den här skritten där varenda steg är medvetet.

Därefter fick vi börja trava, först i lätt sits och sedan nedsuttet. Tasset, som är en hopphäst har en ganska ojämn (i takten) och framåt trav som inte är helt lätt att sitta ner i och få jämn så jag är nöjd med att jag över huvud taget kunde sitta ner hela tiden och inte skumpa av! Som ni ser i klippet så har jag det inte helt lätt däruppe och det är så otroligt stor skillnad från när jag red svarta stoet Marolien för några veckor sedan, om ni minns?

Så här såg i alla fall en del av traven, och lektionens enda galopp ut:

 

Därefter skulle vi rida den förlängda hörnlinjen (man vänder upp vid A eller C och sedan rider man ut mot B/E eller senare bokstav) i skritt och trav. Först med en helt rak häst och helt enkelt rida rätt mot bokstaven men allteftersom istället rida en skänkelvikning ut mot väggen.

Slutligen fick vi testa att rida ”bogen in” vilket, om jag förstår det rätt, är en början till/förenkling av skolan ”öppna”.

ryttarlivet 100 fokus

Såhär såg det ut när vi försökte första gången. Det är inte helt lätt att hitta det perfekta läget. Ni ser att halsen blir för böjd och när jag försöker rätta till det så missförstår vi varandra. Men kul är det att få testa på lite svårare grejer!

 

 

Allt som allt så var lektion 100 kul och lärorik men jag fick en häst som jag inte var van vid och som är ganska svår i dressyren (tycker jag). Dock är hon otroligt snäll, arbetsvillig och känslig så hon får många guldstjärnor ändå. Det vore kul att få hoppa med henne någon gång!

ryttarlivet isabella tasset 5
Observera nummerlappen 😉


Lektion nr 99

Ojojoj, nästa gång fyller vi 100!

Men lektion 99 ska givetvis få ett alldeles eget inlägg ändå. Precis som vanligt.

Som ni nog inte missat så var jag ju magsjuk större delen av veckan som gick. Fy sjutton alltså! På fredagen hade jag äntligen fått i mig lite fast föda (makaroner och falukorv) och livet började komma tillbaka. Funderade på om jag skulle kunna rida eller ej på lördag men vågade inte hoppas för mycket. På lördagsmorgonen kände jag mig okej, varken särskilt pigg eller risig. Gick ut med Sintra, åt ordentligt och hoppade i ridkläderna. Eftersom vi äntligen skulle få hoppa och jag har missat de tidigare hopplektionerna så ville jag verkligen åka till ridskolan. Planen var att åka dit i alla fall och känna in om jag skulle palla eller inte.

Det var kul att träffa gruppkompisarna igen eftersom jag missat lektionen innan då jag var i Hälsingland. Vi börjar bli ett lite mer sammansvetsat gäng nu och det är kul! Jag kom precis lagom till uppropet och blev då tilldelad Miromiz, ni kanske minns – han som jag tror inte vill vara ridskolehäst längre? Jag bad faktiskt att få byta för jag kände att med min energinivå som var ungefär en femtedel av min normala så skulle jag inte orka med detta, varken känslomässigt eller fysiskt. Blev tilldelad trotjänaren Pajas istället och det var jag ändå nöjd med (även om jag helst hade velat få rida Marolien igen, som ni såg i lektion 97 och som är en riktig hoppstjärna).

Lektionen började som vanligt med lång uppvärmning i skritt med halter. Nytt denna gång var att vi gjorde tätare och tätare halter tills vi till slut gjorde en halt efter varje enskilt steg, och därefter ”knappt” gjorde halt, alltså halvhalter, och därmed lurades vi in att hitta den samlade skritten. Oj, hörrni. Jag inser att jag inte riktigt har ridit förut. Det HÄR är ju att rida, när man kontrollerar varenda bens rörelse! Ännu en ögonöppnare och en häftig känsla.

Därefter skulle vi öka energinivån in i traven. Då gjorde jag misstaget att släppa/länga på tyglarna och det var som att energin rann ur där fram och jag fick skänkla på igen. Jag förstod faktiskt ine det här sambandet förrän efteråt när jag pratade med ridläraren. Hon sa att särskilt den här hästen måste upp i formen för att bibehålla energin. När han får dra ner huvudet så längs hela kroppen och han liksom studsar ner på frambenen och bromsar upp sig själv. Jag har försökt rita det här så ni också ska förstå skillnaden:

lektion 99 teckning

Nu ritade jag det här på en minut ungefär så, ja, det är en konstig häst och benen är olika långa etc. men det är tanken som räknas 😉 Man vill helst få hästen att gå i ”lite uppför”-läget, alltså där bakbenen driver på och frambenen är lätta. Det var där vi var i skritten men när jag sedan längde tyglarna och huvudet åkte ner försvann bärigheten helt och Pajas hamnade istället i nedförsbacke. Det innebar att den energi jag skapade med mina skänklar i bakpartiet bromsades upp där fram. Förstår ni? Som sagt, ännu en ögonöppnare för mig som jag tror kommer göra stor skillnad nu när jag fått grepp om det (sen ska man lyckas rida på rätt sätt också, hehe, men bara att FÖRSTÅ, är ju i alla fall en bra början tänker jag!).

Därefter fick vi börja trava in över några bommar och små kryss med fokus på att bibehålla rätt energi och takt och att titta framåt. Jag tyckte faktiskt att jag gjorde det bättre än vanligt och om jag ska vara ärlig så beror det nog på magsjukan. Jag orkade liksom inte tänka så mycket som vanligt så min kropp red på känsla och huvudet höll koll framåt. et är väl egentligen så det ska vara men jag tänker alldeles för mycket annars och liksom krånglar till det.

Vi red i ström över bommarna och därefter en bana med små kryss /korslagda bommar på väldigt låg höjd). Jag kom superbra överens med Pajas som annars kan ha rykte om sig att vara seg och han hade en magiskt härlig galopp, rund och fin! Tyvärr fick vi bara hoppa banan en enda gång innan lektionen var slut så det var lite snopet med en hopplektion med bara några få språng. Nåja, bättre än inget och det gav definitivt mersmak!

Nästa vecka blir det dressyr igen.

 

Lektion nr 98

  

Det här kanske låter konstigt men när jag skulle börja skriva det här inlägget kom jag först inte ihåg någonting från måndagens lektion. Ingenting! Kanske beror det på magsjukan som slog till på tisdagkvällen och slog ut mig totalt resten av veckan, eller att jag under måndag och tisdag utöver intensivt jobb även tog hand om Andreas här hemma (som var magsjuk innan mig)… Hur som helst. Lite kommer jag ihåg nu.

Jag blev tilldelad Santina som inte är min favorit rent ridmässigt men jag gillar ju henne ändå, på ett mer.. personligt plan 🙂 Eftersom jag red i en för mig ny grupp, på ett snäpp högre nivå så kändes det skönt att få en häst som man känner till.

Eftersom nivån är högre, och instruktören en annan, så skiljde sig lektionen mycket från mina vanliga lördagslektioner. Tempot var superhögt!

Till exempel fick vi galoppera på en hel del redan tidigt under lektionen. Fokus, vad jag minns, var att minska och förstora volterna (vi var uppdelade i två grupper, en vid A och den andra vid C). När vi och hästarna var uppvärmda (eller som i mitt fall, helt flåsig…!) så gick vi över till en övning där vi skulle rida upp längs medellinjen från A mot X (ridhusets mitt). första halvan av denna del skulle vi fokusera på att ha en rak häst och när vi så kommit halvvägs mot X skulle vi böra tänka ”bogen in” och så småningom hamna i tre spår (annars går ju hästen i två spår, framhovarna efter varandra och bakhovarna efter varandra). Bogen in är alltså lightversionen av en öppna.

Vid X skulle vi sedan gå in i en 8-metersvolt åt samma håll som hästen var ställd (vi alternerade håll) och när man kom upp på mittlinjen igen rakställde vi hästen för att sedan ställa om och gå ut i det andra varvet. Förstår ni eller blir det bara snurrigt? Den här övningen gjorde vi i både skritt och trav.

Allt som allt en fartfylld men kul lektion. Jag tyckte att det gick okej för mig och Santina. Hon är ganska stel och springig men vi fick till en bra takt och känsla i traven stundtals där jag verkligen kunde sitta i sadeln vilket vi också fick beröm för. Dock blev hon bitig och springig andra stunder och då måste jag verkligen våga ge och ta tygeln och inte sitta och hålla tillbaka hela tiden.

Instruktören tyckte att jag hade utvecklat sedan sist han såg mig i alla fall, för ett par månader sedan, så det var kul att höra! Dock måste jag UPP MED BLICKEN vilket han sa flera gånger. Jag måste våga känna vad hästen gör, utan att titta. Och bara för att hästens huvud är ställt något nedåt åt höger så behöver inte mitt huvud också vara det 😉

 

 

Patrik Kittel – Bäst på din nivå

IMG_1505 (1024x683)

Nu är det dags för er att få ta del av mina lärdomar från fredagens clinic. Det här var första gången jag gick på en riktig ”clinic” (ett populärt ord i hästsammanhang för föreläsning) men det blir nog inte den sista!

Jag hade ju turen att vinna två biljetter till clinicen så jag bjöd med Zhara som inte var sen med att tacka ja 🙂 Clinicen hölls på Rävsta ridcenter som ligger i Sigtuna. Det tog väl cirka en timme att ta sig dit från stan med bil.

IMG_1503 (1024x683)

Clinicens tema var ”Bäst på din nivå” och ekipage från L:A, MSV och Grand Prix skulle visas upp och coachas av Patrik.

IMG_1542 (1024x683)

Jag tycker inte att det blev så tydligt exakt vad som gällde för vardera nivå utan hela clinicen genomsyrades istället av Patriks trevliga inställning till hästen och ridningen. Oavsett nivå så var det helt enkelt basen man skulle fokusera på. Sitsen, korrektheten i hjälperna, samspelet och att ha kul med sin bästa vän. Jag skrev ner några återkommande punkter:

Fokusera på en eller max två saker under ett ridpass. Till exempel att du ska öva rakriktning och/eller din egen sits. Med fler saker att tänka på blir det bara rörigt och du ger varken dig själv eller hästen tiden och chansen att verkligen göra skillnad på det där ni skulle öva på.

IMG_1546 (1024x683)
Här får Cecilia Bergåkra öva på att rida rakt. Inte lätt varken för nybörjare eller proffs! Jag tror att det var stigläderlängden som satte käppar i hjulet för henne under passet. Som ni ser är ena stiglädret kortare och hon hamnade därför ur balans och fick svårt att inverka rätt med skänklarna.


Beröm, beröm, beröm! Patrik förespråkar att visa när du är nöjd med hästens prestation. Detta gör du genom eftergift, skrittpauser, beröm med rösten och klappar. Slösa med berömmet!

IMG_1569 (1024x683)Emelie Brolin var generös med klappar till fina Miss Copper. De yngre ryttarna blev tillsagda av Patrik att oftare berömma med rösten och ge klappar. Jag tror att de nog är bra på det hemma men nervositeten kanske spökade.


Våga släppa benen. Patrik tyckte att några av ryttarna skänklade på alldeles för ofta. Han gav en liknelse där om man konstant sitter och slår sig själv på ena armen så kommer man till slut koppla bort det. Efter ett tag måste man banka på armen och ännu ett litet tag senare så funkar inte ens det. Se därför till att bara använda skänkeln när det verkligen behövs, och se till att få resultat. Patrik gillar inte heller användandet av spö. Om det verkligen behövs för att förfina en hjälp så ska det användas bara just där och få och sedan läggas bort. För att få mer energi i hästen kan man istället för att gå på med spöt galoppera fram den i lätt sits.

IMG_1660 (2)
Jeanna pausar med skänklarna

Ha kul! var Patriks absolut främsta tips till oss nybörjare som jag skrev om tidigare. Och jag tycker den här bilden på honom och Jeanna Högberg verkligen visar att allt inte behöver vara blodigt allvar utan att det är viktigt att bara ha kul ihop med sin tränare, sina stallkompisar och sin häst.

IMG_1601 (1024x683)

Låt hästen vara häst. Låt den sträcka ut under passet, låt den stretcha i låg form, galoppera i lätt sits så att den får springa på (det gör inget om det ser skitfult ut!) och lägg in många skrittpauser.

IMG_1646 (1024x683)

Jeanna låter Fiorucci andas ut

Avsluta varje pass med att göra något som ni kan. Då kommer du sluta med ett leende och hästen får en berömmande klapp som ni både kommer ihåg till nästa pass!

IMG_1704 (1024x683)

Clinicen avslutades med att Patrik själv hoppade upp i sadeln, på en häst han aldrig hade ridit förr. ”Sune” var väldigt het och Patrik fick kämpa för att få honom någotsånär avspänd. Tillsammans visade de upp rörelser på högsta nivå, som galopppiruetter, piaff och passage.

 

Allt som allt så tycker jag att det här var ett superevent. Patrik är en fantastisk ryttare och helt fenomenal som föreläsare. Han var tydlig, enkel (inga svåra hästtermer) och bjöd verkligen på sig själv. Att dessutom få se Jeanna Högberg rida på nära håll var fantastiskt. Av alla ryttarna under kvällen så stod hon verkligen ut. Wow, vilken känsla! Alla de andra ryttarna var också superduktiga såklart även om jag tror att nerverna spökade för några av dem (herregud, vem skulle inte bli nervös över att rida för Patrik Kittel inför fullsatta läktare?!). Får ni chansen att se Patrik någon gång så tycker jag absolut att ni ska göra det. Själv kommer jag hålla utkik efter nästa chans att se Jeanna Högberg som verkligen imponerade stort på mig (*starstruck*)!

IMG_1591 (1024x683)

   

Lektion nr 91

Näe hörrni, nu får jag skämmas! TRE orapporterade lektioner i rad!


Tre lektioner med sötnosen Santina!

Ni minns kanske Santina från hoppkursen jag gick i december? Hon är världens sötaste lilla skäck och jag gillar henne. Hon är kanske inte mitt förstahandsval för dressyr egentligen, men hon har en härlig personlighet och vi passar varandra helt enkelt.

Som ni vet tar jag mig alltid extra tid att bara känna in hästen och mysa före och efter lektionerna. Rykta ordentligt och bara ”hänga” lite. Santina är en av de hästar som verkligen uppskattar det (det gör iofs de flesta enligt mina erfarenheter). Eftersom hon är en liten häst så når jag också precis överallt och hon kan få sig en skön genomgång av hela kroppen. Spa deluxe!

Den första av de tre lektionerna stod dressyr på schemat och första delen av lektionen övade vi sidvärtsrörelser (när hästen ska gå framåt-mot sidan) och framdelsvändningar (då hästen står och stampar med frambenen men flyttar bakbenen för att helt byta riktning). Här finns en toppenbra förklaring på övningen: Hästen och Jag och där har jag lånat denna bild som också beskriver en av övningarna vi gjorde i skritt, nämligen att runda koner med hjälp av just halva framdelsvändningar!


Santina lyssnade väl och jag tyckte att det gick helt okej. Utmaningen är att hitta precis rätt balans med hjälperna, alltså framförallt den sidförande skänkeln (som säger åt hästen att förflytta baken i sidled) och den motsatta skänkeln som håller emot och visar att ”nu räcker det”.

Andra delen av lektionen övades en del i trav och galopp och Santina som annars är en häst med energi och spring i benen var som en tung heffaklump. Man kan bli överraskad hur mycket en liten häst kan få en att svettas för här fick jag verkligen driva på och inte ”drömma bort mig” för att behålla henne alert och framåt.

Det var faktiskt första gången jag fick den här känslan på Santina så det kom lite som en överraskning. Det visade sig efteråt att hon redan ridit två lektioner före min (på högre nivå) så hon var nog helt enkelt lite trött. Tre lektioner per dag är maxgränsen för hästarna på min ridskola och det är kanske okej, men jag tycker det låter lite väl tufft när de alla ligger mellan kl 09-13.

Hur är det på era ridskolor, hur ofta och mycket rids hästarna?

Lektion nr 89

linslus

Jag ligger lite efter med rapporteringen men nu är det dags för lektion nr 89, som gick av stapeln den 20 februari. Det blev lite av ett chockartat slut då en ambulans fick köra in i ridhuset och hämta upp en av kurskamraterna, och jag kommer till det.

Än en gång fick jag chansen att prova en ny häst och denna gång blev det unge herr Moncler, en ganska stor irländsk valack född 2008.

Moncler var en väldigt trevlig häst som jag gärna rider igen. Lektionen började precis som alla andra med att lära känna varandra i skritt med många halter för att hitta den där rätta känslan med så små hjälper som möjligt. Jag märkte direkt att Moncler kändes annorlunda än de andra hästarna jag ridit på ridskolan. Han är pigg och glad och vill väl men han är fortfarande väldigt vinglig. Man fick verkligen hålla tungan rätt i mun och skänklarna på rätt plats!

Något som ridläraren pratade om mycket den här gången var att hitta rätt kontakt med tygeln. Minns ni att jag när jag började alltid hade för lång tygel och höll för ”löst”? Nu känner jag att jag istället håller för hårt och statiskt eftersom jag fått höra att man ska ha ”ett jämnt tryck i bettet”. Den här ridläraren förordar dock en väldigt mjuk ridning, vilket jag verkligen gillar, och då ska man helst rida på eftergift. Alltså inte med en lös/hängande tygel, men man ska liksom ”ge” snarare än ”ta”. Förstår ni hur jag menar då?

Vi följer alltid instruktionerna vi får och den här gången fick vi inte i förväg veta övningen utan ”lurades” in i den genom att ridläraren bar sa vad vi skulle göra. Vis så gjorde vi övergångar från skritt till galopp, och det gick riktigt bra för hela gruppen!

Så här såg det ut:

 

Därefter började vi med voltarbete kombinerat med galopp och plötsligt ser jag i ögonvrån hur något hoppar till i andra änden av ridhuset och hur en tjej i gruppen flyger av. Hon landar sittandes ungefär, från vad jag kan se, och hästen skenar i väg genom ridhuset. Som tur är får vi alla direkt stop på åra hästar och det infinner sig ett nästan kusligt lugn.

Alla står stilla och tysta medan ridläraren sakta går fram till hästen, och tar med sig den till ryttaren på marken. Hon är väldigt chockad och sitter först ner och hämtar sig. Sedan ställer hon sig upp och ridläraren hämtar pallen så att hon ska kunna sitta upp igen och inte bli rädd. Men då svimmar hon.

Hon bara faller ner på marken och ligger blick stilla. Ridläraren får ingen kontakt och Andreas som suttit på läktaren för att filma mig hoppar ner. Två i gruppen är läkare och en av dem hoppar av sin häst för att kolla läget. Ridläraren tar den hästen och Andreas tar ”olyckshästen”. Vi andra kan inte göra mycket annat än att sitta kvar på våra hästar just nu.

Medan Andreas ringer på en ambulans undersöker läkaren tjejen. Självklart får olyckshästen ett litet ryck och Andreas fastnar med tygeln mellan frambenen och jag hinner tänka ”nej! snälla, nej!!”. Jag säger lugnt ”du måste lyfta på hästens hov” men han vet inte hur man gör så han börjar fippla med spännet i stället och hästen trippar lite. Men så är det som om den förstår att det faktiskt inte är läge att tjafsa nu så den lugnar sig och Andreas står med två lösa tyglar, puh!

Vi andra skrittar iväg till andra änden, sitter av och går in i stallet med hästarna. Under tiden kör ambulansen in i ridhuset. Tjejen har vaknat till och försökt resa sig flera gånger men ramlar ihop varje gång.

Ett konstigt och obehagligt slut på en lektion som hade börjat jättebra. Vi fick ett mejl från tjejen på kvällen. Hon mådde bra men hade ont. Svimningarna orsakades troligen av chocken och smärtan, ett blodtrycksfall som såg värre ut än det var.

Det som hände var att hästen bockade mitt i galoppen. Jag har delar av händelsen på film och jag kan faktiskt inte se vad som orsakade det, ingen annan häst var i närheten. Kanske hamnade skänkeln på fel ställe eller kanske tog hon i tygeln vid fel tillfälle, svårt att veta. Jag hoppas bara att hon vågar sig upp på hästryggen igen!

Ridhelgen, lektion 3 del 2

Äntligen en uppdatering, eller hur? 😉

För ett par helger sedan var jag på Wirsbo herrgård på en ridweekend. Fyra lektioner i högt tempo och på svår nivå blev det. Väldigt utmanande, och utmattande!

Den tredje lektionens början har jag redan skrivit om här.

Efter att vi värmt upp och övat trav-halt så gick vi över till mer mjukgörande rörelser. Jag fick börja med att ställa Gringo inåt och utåt i trav längs långsidan.

Därefter fick jag för första gången testa på att göra öppna. Här är det allra första försöket, och jag tycker det gick riktigt bra!

Öppna är en samlande och mjukgörande rörelse där hästen ska gå på tre spår och alltså inte korsa bakbenen som i en skänkelvikning. Inner bak och ytter fram ska gå på samma spår. På engelska heter det ”shoulder in” och det är ju betydligt mer beskrivande tycker jag. 

öppna sluta

Man brukar säga att öppna är som att gå in i en volt, men man fortsätter framåt istället. Och sluta är istället momentet då man går ut ur volten. Men det har jag inte testat än!

Öppna och sluta kallas gemensamt för ”skolor”. Varför vet jag inte, haha!

Efter att ha provat på öppna så blev det galopparbete och här var fokus för mig bara att hålla lagom bra fart och öva på att sitta ner i galoppen, samt att inte gena i hörnen (lättare sagt än gjort!). För att komma ut ordentligt i hörnen får man använda innerskänkeln (alltså den som är mot ridhuset trycker  hästen mot hörnet) och yttertygeln som leder lätt utåt. Det funkade faktiskt helt okej och jag tycker att Gringo lyssnade jättebra.

 

Väldigt mycket av den här lektionen handlade om att verkligen sitta korrekt och att hitta balansen, både i sig själv och i hästen för att kunna inverka och göra övningarna på rätt sätt. Jag tycker faktiskt att min sits ser ovanligt bra ut här. Mycket hänger också på att få ner tempot och inte stressa/springa sig igenom övningarna. Allt som allt, flera lärorika övningar som verkligen rekommenderas!

Som vanligt uppskattar jag verkligen ert kritiska öga – vad ska jag tänka på, vad kan jag göra annorlunda/förbättra? Kommentera gärna!

Ridhelgen: tredje lektionen

Ledsen att jag håller er på halster så länge med rapporterna från Wirsbo men det tar tid att gå igenom över 800 bilder och filmer kan jag lova! Så jag kan villigt erkänna att jag dragit ut på det lite extra, haha!

Nu är vi i alla fall framme vid lördag eftermiddag och den tredje lektionen av fyra.

Lektion 1,  Lektion 2

Som ni kanske minns så red jag Ferrarin Edward de första två lektionerna men eftersom han har en galopp som jag som nybörjare hade svårt att sitta ordentligt i och lektion 3 skulle handla mycket om just den gångarten så blev jag tilldelad en lite lugnare ridskolehäst, Gringo.

Gringo var tyvärr inte heller han den mysiga typen i boxen men han fick stå där och sura medan jag ryktade och fixade. Och som alltid går det bättre efter en stund och lite kli säger inte många hästar ner till 😉

Precis som tidigare lektioner hade vi ca 20 minuters självständig uppvärmning. För mig som nu red en ny häst var det ju väldigt värdefull tid. Gringo var verkligen helt annorlunda. Han var mycket mer lik de hästar jag brukar rida. Alltså ”normal” koppling, gas och broms jämfört med Edwards sportbilslägen. Med Gringo hamnade jag inte i dragkamp som med Edward men det beror nog på att jag vet hur en Gringo-häst fungerar medan Edward var ett helt nytt kapitel för mig.

För att få till en bättre och snabbare kommunikatiom fick vi öva på övergångar mellan halt och trav. Utmaningen är att inte hamna i skritt däremellan och det är inte det lättaste! Jag tycker det gick helt okej men jag fick skänkla på mer än jag brukar som ni ser.

Under lektionen fick jag också galoppera en del samt prova på öppna för första gången! Men det får bli ett senare inlägg om det när jag hunnit leta fram de bilderna. Nu åker jag till Vilnius på jobb.

Ridhelgen – lördag morgon

lordag3

Som sagt, fredagens lektion avslutades med gråt i boxen. Men med de andra kursdeltagarnes pepp och en härlig gemensam middag gick jag till sängs med en bra känsla inför lördagen.

Vi fick hämta in hästarna från hagen där de hade stått under morgonen och det gick hur enkelt som helst, inga tveksamheter alls. Edward verkade ha tyckt synd om mig efter gråten kvällen innan så han var nästintill mysig i boxen! Än en gång tog jag lång tid på mig att rykta ordentligt. Det är mysigt.

lordag1

Precis som kvällen innan började vi med ca 20-30 minuters självständig ridning/uppvärmning. Därefter låg fokus på framförallt traven och då ställning och rakställning (alltså att hästens nacke antingen är antingen rak eller ställd åt höger eller vänster utan att resten av kroppen följer med som en banan).

När vi fått kläm på det började vi jobba med åttor. Här gäller det att (försöka hinna med att) ha hästen rak innan man går in i första volten, mellan de två volterna och fram till nästa åtta. Jag hoppas att den här skissen förklarar övningen:

travåttor

 

Här kan ni även se en liten snutt på hur det såg ut.

Nu när jag tittar på alla klipp så ser det faktiskt inte alls lika illa ut som det kändes. Nu var visserligen just lördagsförmiddagen den lektion med Edward jag tyckte gick allra bäst. Vi kom hyfsat överens och jag lyckades tygla hans energi utan att han tröttnade på mig och började fajtas. Det är inte det bästa jag gjort på hästryggen direkt, men med tanke på vilken helt annan typ av häst det här var så är jag ändå nöjd att vi ens tog oss igenom övningarna! 🙂

Jag nämnde ju också Edward galopp igår. Vi tog det ju väldigt lugnt med den men här är ett kort exempel:

Jag hade problem dels med den helt nya känslan i hans steg men också med att min säkerhetsväst liksom fastnade i det höga bakvalvet på sadeln. Just denna gång gick det rätt så bra men när han tog i med sina snygga runda språng så hakade jag liksom fast där bak och drogs helt ur balans. Svårt det där med väst av eller på… Är det någon mer som känner igen detta?

Lektionen tog slut snabbare än kvickt och till eftermiddagens lektion skulle jag få byta häst eftersom fokus skulle vara mer i just galopp. Fortsättning följer…

Surprise! Lektion nr 81

  

Hej igen!

Här kommer ett surpriseinlägg. Jag trodde nämligen att jag skulle sitta på ett flyg till New York just nu men istället har jag dötid i loungen då flyget är uppskjutet på obestämd tid p.g.a. snöstorm i NYC…

Så… Tid att blogga alltså!

Och vet ni, det blev lite ridning igår trots allt! I fredags eftermiddag fick vi ett mejl från ridläraren om att vi skulle komma ombytta för sitsträning (ej teori alltså). 

Vi fick göra iordning två hästar och en och en fick vi sitta upp på den ena hästen för att longeras utan stigbyglar och tyglar i fem minuter och därefter få rida självständigt på häst nr 2 i fem minuter. Det låter kanske fjuttigt men WOW så givande det var och AJ sådan träningsvärk jag redan har (!).

Vi började i skritt och tanken var att hitta rätt sits och balans. 

  
Vi fick veva mer armarna, ”nysta garn”, ”kasta bollar” och boxas med armarna. Försöka få ut låren från sadeln och hörrni, vilken skillnad det gjorde!

  
Här kommer några filmsnuttar (funkar det för er att se dessa?):

Tyvärr glömde jag be någon atr filma när jag red självständigt men det gick SÅ bra! En av tjejerna sa att hon inte ens såg att jag rörde mig i traven utan jag bara flöt med (wooohooo!). Hörrni, sitsträning alltså, det BÄSTA jag gjort i lektionsväg hittills. Nu är jag sugen på att boka in en privatlektion med detta upplägg, tror att det kommer ge massor!

Jag vet att i andra länder lär man sig ofta rida just genom att longeras i början och jag tror att det är ett toppenkoncept. Önskar att jag hade fått göra detta tidigare! 

Har ni fått sitsträning på det här sättet?

Skänkelvikningar!

Hur kunde jag glömma?! Vi övade ju faktiskt framdelsvändningar och skänkelvikningar i lördags också. Och det gick riktigt bra!

Vi började med att skritta på rakt spår innanför spåret. Därefter gjorde vi halt. Med ytterskänkeln skulle vi sedan flytta in hästens bakdel innanför spåret så vi hamnade i en vinkel om ca 30-45 grader. När vi gjort det skulle vi leda lätt med innertygeln och använda ytterskänkeln för att förflytta oss framåt/i sidled. Det gäller verkligen att ha tungan rätt i mun och vara medveten om sina rörelser! Ett bra tips var att tänka att hela sin kropp skulle dra sig mot riktningen. Då följer både händer, vikt och skänklar med på rätt sätt!

skänkelvikning längs sidan

Tycker ni att de här skisserna hjälper er att förstå övningen? De tar såklart lite tid att göra men om ni uppskattar dem är det så klart värt arbetet 🙂

Galoppfattning för nybörjare

galopp

 

Det finns väl ingenting man som nybörjare längtar efter mer än att få galoppera för första gången. Och samtidigt som man verkligen ser fram emot det, finns det ofta en ganska stor nervositet, kanske till och med rädsla, kring galoppen. Kommer hästen springa som ett ånglok? Kommer det studsa massor? Kommer jag ramla av? Kommer jag tappa tyglarna ? Kommer hästen skena iväg?!

Oroa dig inte, alla tänker så här och jag lovar dig  – det är verkligen inte så läskigt som det ser ut! Det är riktigt härligt, och kul! Men för att komma dit och få känna den här fantastiska känslan, så gäller det att få kläm på att faktiskt lyckas galoppera. Och det startar med galoppfattningen.

Förutom att sitta ner i trav (vilket är nödvändigt för att fatta galopp) så tror jag att just galoppfattning är den del i ridningen som känns svårast och som man måste öva på som mest för att få till som nybörjare.

Därför kommer här en liten guide som förhoppningsvis kan vara till hjälp. Nu är jag ingen expert på fattningar själv (jag är ju faktiskt fortfarande nybörjare), men jag brukar få till det!

RYTTARLIVETS GUIDE FÖR LYCKAD GALOPPFATTNING / FÖR ATT FATTA GALOPP

Så här är det. Jag har insett att det finns ett par steg man måste ”checka av” för en lyckad galoppfattning. Enligt mig är dessa att du:

  1. ÄR LUGN & I BALANS (om du känner dig spänd, stressad, andfådd eller nervös, eller studsar hit och dit utan stadga och styrka, rid då ett varv till i trav och hitta dig själv innan du ger dig på att fatta galopp)
  2. VET VAD DU VILL (var förberedd och bestämd)
  3. TROR PÅ DIG SJÄLV
  4. HAR HÄSTEN MED DIG (ni måste ha god kontakt, hästen är så att säga ”mellan hand och skänkel” och lyssnar på dig)
  5. SITTER NER I TRAVEN (eller fatta galopp från skritt då du sitter ner i sadeln)

Om du inte kan uppfylla/checka av dessa sex punkter så blir det om inte omöjligt, så i alla fall väldigt mycket svårare, att fatta galopp. Så öva, öva, öva, och gå inte händelserna i förväg. Det är ingen idé att ”hasta in” i galopp om du, din kropp och ditt sinne inte är redo än.

När du så är i balans med kropp och andning, har fokuset där, tänker att det kommer gå galant, har hästen med dig och lyckas komma ner i sadeln – ja då är det äntligen dags!

Och då gör du så här:

FATTA HÖGER GALOPP

För att fatta höger galopp (den galopp då hästen ser ut att ”leda” med höger framben), så måste du aktivera vänster bakben. Höger galopp innebär nämligen följande sekvens: Vänster bak – höger bak – vänster fram – höger fram. Så när vi tror att högerbenet leder, så är det faktiskt sist. Lite förvirrande kanske, men så är det!

Så, för att fatta höger galopp ska du aktivera motsatta bakbenet – alltså vänster bakben.

  1.  Trava eller skritta med hästen mellan hand och skänkel (du har alltså en nära och tydlig kontakt med hästen)
  2. Ta en halvhalt (det betyder att du samlar hästen och på så sätt förklarar att ”nu händer det snart något, lyssna på mig!”)
  3. Dra tillbaka vänster skänkel (vänster ben) lite, d.v.s. benet hamnar bakom sadelgjorden och ge en lätt impuls.
  4. Motsatt skänkel (höger ben) ligger kvar i sitt normalläge vid sadelgjorden men håller emot/balanserar upp och/eller driver på.

FATTA VÄNSTER GALOPP

För vänster galopp gäller såklart motsatsen. Nu  måste du aktivera höger bakben. Sekvensen blir: Höger bak – vänster bak och höger fram – vänster fram.

  1.  Trava eller skritta med hästen mellan hand och skänkel
  2. Ta en halvhalt
  3. Dra tillbaka höger skänkel (höger ben) lite, d.v.s. benet hamnar bakom sadelgjorden och ge en lätt impuls.
  4. Motsatt skänkel (vänster ben) ligger kvar i sitt normalläge vid sadelgjorden men håller emot/balanserar upp och/eller driver på.
 Jag hoppas att den här guiden kan hjälpa dig som nybörjare att fatta galopp. Du kommer att älska det!
Kommentera gärna med tips, tankar och egna erfarenheter! Eller med frågor, såklart!

Lektion nr 77

Men herregud! Stämmer det här verkligen? Har jag bara ridit 77 lektioner?!

Efter en snabb titt i arkivet, så jo, det verkar stämma. Och då känns det genast lite bättre att man inte är expert ännu 😉


Idag fick jag än en gång prova på att rida en ny häst. Pajas hette han och är en 18-årig (tror jag) valack. Min gruppkollega som red honom första gången hade riktig otur och de kom i stort sett ingenstans alls. Så jag blev tipsad om att vara hård från start och ha spö med mig. Nu vet ni ju hur jag är, lite feg när det gäller sånt, så spö tog jag inte med mig.
Redan från start då vi började skritta runt på lång tygel tänkte jag dock på att vara tydlig och se till att inte ”sovgå” utan faktiskt skritta med lite energi i steget. Läraren sa direkt att ”med dig på ryggen verkar han inte alls trög!”. Det kändes ju som en bra start i alla fall! Jag var absolut inte hårdhänt, men jag var själv på alerten och tvingade också honom att vara det. Jag jobbade redan från början med att korta och länga steget, flytta in och ut från spåret, så att vi kunde känna av varandra lite.

När väl lektionen kom igång så tyckte jag att det kändes toppenbra! Pajas var helt med på noterna och vi övade övergångar mellan skritt och trav där vi helst skulle sitta ner i sadeln. Vi lade även till stora mittvolten, så att när man kom till mitten av vardera långsida travade man in på volten ett varv innan man fortsatte. Det märktes att inte alla var vana vid att visa hänsyn till varandra och anpassa sin ridning. Det är inte lätt, inte heller för mig, och jag såg några småsura blickar (och jag kan också ha gett någon) emellanåt, haha!

nedsutten trav.png

Eftersom vi skulle sitta ner i traven skulle vi hålla den så lugn som möjligt och ”hitta takten” för att verkligen komma er i sadeln och inte skumpa runt. Och – för första gången sedan jag red för Nina Rademaekers för ett bra tag sedan så lyckades jag!! Wohoo vilken känsla!!! Tricket var att jag liksom ”höll upp” fötterna lite. Mitt (och många andras) problem är nämligen att jag spjärnar emot i stigbyglarna. Jag trycker alltså foten ned i stigbygeln vilket gör att ”studset” transporteras genom benet upp i höften och så sitter man där som en popcorn (som en i gruppen så roligt kallade det). När jag nu tänkte på att knappt känna stigbygeln med foten utan typ ha ”lösa stigbyglar” så fick jag till den där härliga svävande känslan emellanåt. Underbart! Men inget varar för evigt, och det är klart att det blev popcorn även av mig emellanåt 😉

Avslutningsvis fick vi även lägga till galopp och det var väl då jag märkte av Pajas lite segare karaktär. Han tog fattningarna men slog av nästan genast. Jag har nog varit lite bortskämd med att hästar jag ridit på sistone själva hållit igång efter fattningen ”av egen vilja”, så jag kunde liksom inte komma på vad jag skulle göra. Jag fick två tips:

  1. Fattningen görs med ytterskänkeln något bakom (inte med innerskänkeln något fram som jag felaktigt har lärt mig!).
  2. Innerskänkeln ska balansera och driva på.

Det betyder alltså att för höger galopp ska vänster skänkel något bak och ge en impuls. När hästen så tar fattningen så ”ramar du in” och driver på med höger skänkel vid sadelgjorden.

nedsutten trav m galopp.png

Skulle ni förresten vilja att jag skriver ett helt inlägg om just galoppfattningar? Det känns som något som vi  nybörjare ofta tragglar med…

Tack och hej för nu!

 

Film från lördagens lektion!

Tänk vad givande det är att se sig själv på film! Man har en del att slipa på om man säger så 😉

Här försöker vi alltså trava sittandes, för att vid X (ridhusets mitt) fatta galopp som ska övergå till trav igen när man kommit in på långsidan.

Kom gärna med kommentarer, tips och tricks om hur jag kan bli bättre! Höger(inner)tygeln lovar jag att skärpa mig med! Jag är alltså den rödbyxade människan på en fux med vit bläs!


Ps. Tyvärr är det inte så lätt att se i mobilen men jag kategoriserar alla inlägg. För att se alla lektionsrapporter, klicka här: https://ryttarlivet.com/category/lektioner/, och för samtliga videos, här: https://ryttarlivet.com/category/video/

Lektion nr 75

  
Äntligen lite medvind! Igår fick jag sitta upp igen efter två veckors paus på ridskolan. Och det var superkul!

Dels så var vår ordinarie ridlärare tillbaka (och hon är toppen) och dessutom fick jag nu lära känna en för mig ny häst. Miromiz heter han.

Lektionen gick ut på att träna på att ha hästen helt med sig mellan hand och skänkel. Efter att ha skrittat runt något varv fick vi börja med att göra halt vid mitten av kort- och långsidorna. Därefter vid varje bokstav. Sedan en extra gång mellan bokstäverna. Och ännu en, ännu en, tills vi till slut gjorde fem halter mellan bokstäverna. Men vi var inte klara där utan nästa steg blev att göra halt efter varje steg (obs! Ett steg = ett steg med vardera av hästens fyra ben, då man kanske kan kalla det en ”takt”). 

Det här är en supernyttig övning som tvingar en att verkligen vara närvarande med såväl andning som varenda liten muskel. Tanken är att man inte ska använda tyglarna/händerna för att bromsa in/stanna hästen utan det ska räcka med att använda sätet (spänna magen och sluta ”gunga med”). 

I slutet av övningen är hästen så uppmärksam att det känns som att dett räcker att bara tänka ”halt” och det är det som är en halvhalt, att samla upp och be om uppmärksamhet.

Efter att vi fått göra det här så övade vi på övergångar skritt-trav och även trav-galopp. Avslutningsvis fick vi öva på att trava över bommar på böjt spår.

Allt som allt en väldigt lärorik och kul lektion som gick riktigt bra. Vu fick beröm flera gånger och det kändes sååå bra efter förra lektionens platta fall.

Lektion nr 69

 
Terminen börjar närma sig sitt slut me trots det finns flera hästar jag fortfarande inte haft chansen att rida. Igår valde jag en för mig ny häst – Jurand. Han är om inte störst, så bland de största med sina 170+ cm i manken. Så minsta ryttaren på största hästen – why not? 😉

Han var riktigt trevlig att rida och jag är supernöjd med lektionen. Jag sitter på ett tåg just nu så jag kan inte rita upp banan men vi red skänkelvikningar (rumpan innanför spåret) längs långsidorna, sedan gick vi in på mittlinjen där vi travade över tre bommar. Det som var extra kul var att vi red utomhus vilket var första gången för mig på ridskolan och hästarna får en extra växel där ute – härligt!

Vi gjorde även en övning där vi travade på en volt och på voltens insida (alltså mot mitten av ridbanan) skulle vi sakta av till skritt för att sedan direkt komma tillbaka till trav (senare gjorde vi istället en galoppfattning efter avsaktningen). Jurand och jag var verkligen ett team och vi satte varenda övning direkt! Så himla kul när man klickar och det bara funkar sådär. En finfin häst jag mer än gärna rider igen nu de sista gångerna innan jag slutar.

Övningar för nybörjaren – uppvärmning

Nu är det dags för del 2 – uppvärmning. Precis som vi behöver värma upp inför ett träningspass behöver våra hästar det. Både kropp och knopp måste väckas till liv innan arbete.

Som jag skrev i förra inlägget (läs här) så börjar jag alltid med att promenera minst 5 minuter med hästen (oftast från stallet ner till ridhus eller volt och sedan några varv väl där). Lägg in några halter, svängar och tempoväxlingar på vägen. När du är redo att sitta upp så gör det gärna från en pall (skonsammare för hästen). Rätta till stigläder, tyglar och annat INNAN ni sedan rider iväg (jag måste väl erkänna att jag ibland fuskar här…). Och du – kom ihåg att värma upp dig själv lite innan du sitter upp (förslagsvis under den där promenaden) – rulla axlarna, gör lite höga knän, sparka dig i rumpan etc. Det är lätt att glömma (jag vet), men man blir så mycket mjukare på hästryggen om man bara värmer upp lite innan!

Okej, då sitter på hästen och nu ska ni värma upp ihop. Nu skriver jag bara utifrån eget tänk och erfarenheter, så ni får gärna lägga till tips och tankar i kommentarerna.

Så här tänker i alla fall jag kring uppvärmning inför ett pass på banan:

långa tyglar

Börja med att skritta på lååång tygel. Du kan gärna rida med benen fria (släpp stigbyglarna) och bara känna in hästens ”gung”. Rid ett par varv såhär, byt varv och fortsätt.

Efter detta börjar jag alltid testa gasen och bromsen, alltså att hästen är uppmärksam på att stanna/gå snabbare/gå långsammare. Använd så små hjälper som möjligt. Gå till exempel fem meter, gör en halt i ett par sekunder, gå vidare ett par meter, halt igen. Det här gör hästen uppmärksam på dina hjälper. Försök att bromsa med bara sätet och din adning. Går det inte så ta försiktigt i tygeln.

Hästen vet alltså inte när den ska stanna igen utan måste vänta på ditt kommando. Testa också att länga stegen (skänkla på lite och/eller driv med sätet) för att sedan korta ner stegen igen. Gör en volt med så lite tygelhjälper som möjligt (oftast räcker det att bara vrida huvudet och därmed överkroppen åt sidan så förstår hästen – hjälp till med skänklarna om det behövs).

När ni har koll på gas och broms på raka linjer kan du börja värma upp hästens sidor genom att t.ex. rida volter och serpentiner. Börja med kanske bara två ”böjar” över banan/ridhuset. Var noga med att hästen är helt rak när ni går rakt över och att hästen är ställd åt rätt håll i svängarna. Här behöver du korta tyglarna och ha kontroll på hästen både fram och bak med hjälp av dina skänklar. Ni kan också lägg till volter. En annan favoritövning jag har är att rida åttor. Det som är så bra med dessa övningar är att hästen inte vet vad som kommer härnäst och måste därmed lyssna till dina hjälper. Hjärngympa och kroppsgympa 😉 Fortsätt gärna med att då och då testa att göra en halt och sedan snabbt komma igång igen. Korta och läng stegen.

Efter kanske 10-15 minuter av skrittarbete är ni nog igång och redo för traven.

rida lätt

Börja längs fyrkanten och trava ett par varv i lättridning (det vill säga att du rör dig upp och ner). När hästens yttre framben (det närmast kanten) går i marken sitter du ned i sadeln. Tänk på tempot (1-2-1-2) och rid inte för fort! Byt varv genom att göra en stor volt tillbaka. När ni har travat i båda varven kan du öva på att sakta ner till skritt och sedan komma tillbaka till trav. Försök att använda så små hjälper som möjligt. På vissa hästar räcker det att nästan bara ”tänka” trav, eller driva lite med sätet, medan andra behöver skänklas på.

Om du har lärt dig att ställa hästen, så prova att göra det. Du rider alltså rakt fram på fyrkantsspåret men ställer hästens huvud och nacke något inåt genom att du för utåt/tillbaka den inre tygeln. Här kommer du behöva hålla emot med innerskänkeln något så att hästen inte tror att den ska svänga – för den ska fortsatt trava rakt framåt!

På den här filmen rider jag i rosaröd tröja med lätt ställning inåt medan tjejen som rider framför mig inte riktigt hade lärt sig det än, så man kan se liten skillnad på hästarna.

Trava kan du göra kanske 5-10 minuter (inkl övergångar till skritt). Slutligen kan ni, om du känner dig bekväm i gångarten, lägga in lite galopp. Galoppera kanske ett varv, bryt av till trav, trava en långsida, fatta galopp igen. Kom ihåg att byta håll så att du rider i båda varven! Du kanske galopperar i 5 minuter under uppvärmningen.

Sådärja! Nu borde ni båda två vara uppvärmda (hela uppvärmningen tar ca 20-30 min) och redo för kommande övningar 🙂

Kom ihåg: så här gör jag – det betyder inte att det är så man måste/ska göra. Ni får gärna komma med tips och åsikter om upplägget i kommentarerna!

Lektion nr 65 (hoppning på film!)

 

 Igår fick vi då äntligen hoppa igen. Det blir väl tredje gången för mig tror jag och jag tycker det är så himla kul! Mindre kul kände jag att det var när jag var sist att välja häst och därmed inte hade något val utan fick den ingen annan ville ha. Bastanta ponnydamen Bettan. Ökänd för sin seghet.

Jag försökte först förhandla med kansliet för att få någon annan men det gick inte. Jaja, Bettan it is. 

Bestämde mig för att skaka av de negativa tankarna och gå in med en pigg och positiv attityd som förhoppningsvis smittat av sig på hästen. Dessutom driva på ordentligt redan från början så att hon förstår att ”nu ska vi jobba!”. 

  

Efter lite uppvärmning då jag höll henne framme för skänkeln och kontrollerade att hon var med genom tempoväxlingar och små volter så fick vi ställa upp längs medellinjen och en åt gången prova att trava in, skutta över ett hinder och lands i vänster galopp. När alla klarat detta lade ridläraren till ett hinder efter galoppen. Här blev det en vägring med avramling i gruppen men i övrigt gick det super. Bettan var helt med på noterna och vi fick till och med ett ”Jättebra!” av ridläraren. Till sist lade hon till ett hinder till, före det första. 

Så totalt var upplägget/banan: trava eller galoppera till första hindret, hopp, landa i höger galopp, bryt av till trav. Trava fram till andra hindret, hopp, landa i vänster galopp. Galoppera till sista hindret, hopp, landa i höger galopp. Bryt av till trav. Slut.

Allt som allt fick vi köra varje runda en gång var så det blev ju inte jättemkt men kul var det! 

Såhär såg min fulla runda ut:

Och jag kan ju erkänna att jag var gaaalet andfådd efteråt! Fy sjutton vad jobbigt det var! Hatten av till alla hoppryttare alltså.

Hur tycker ni att det ser ut? 

  

En bra övning för vårpigga hästar

Hippson tipsade om denna övning häromdagen och den ska jag testa med Leon tror jag. Han har ju varit rätt så springig på sistone så vi måste hitta ett lugn och fokus i ridningen.

  

Tanken är alltså att man gör den här övningen om och om igen i ca 10 minuter, det blir någt av en evighetsspiral, runt runt runt…

Har ni testat den?

Lördagens pass med Leon

leon med bom

Ja, det här med att filma sig själv var ju en jättebra idé. Om man inte hade stängt AV filmen precis innan man satt upp!!! GAAAH vad trött jag blir på mig själv.

Jag lyckades i alla fall få en del av vår uppvärmning på film. Som jag skrev igår så var Leon ganska spänd, det kan bero på att det var 3 grader och riktigt kraftiga iskalla vindar från havet som konstant slog emot oss. Eller så är det något annat. Jag ska dit imorgon igen och rida så då får vi se om han känns mer avslappnad.

Vi började som vanligt i skritt på långa tyglar, testade gas och broms och red över hela volten. Därefter kortade jag tyglarna och fortsatte med skritt-halt-skritt. Eftersom jag kände att han var lite spänd försökte jag rida mycket lösgörande, volter och serpentiner, skänkelvikningar (gick riktigt bra!). Vi travade sedan med samma fokus, att försöka hitta en avspändhet. Det gick sådär. Det kan som sagt ha varit vinden, eller att det stod två hinder på volten 😉

Ni ser ett av hindren i bild men det finns också ett annat, precis utanför bild (som syns på bilden ovan). Det var en bom som låg på marken och vi testade faktiskt att både skritta och trava över. Han hade stenkoll på hovarna och slog inte i en enda gång! Dock var det tydligen så kul att han vid ett tillfälle HOPPADE över (och sedan glatt galopperade vidare, frustande), haha! Allt det här trodde jag ju att jag hade fångat på film, men icke sa nicke 😦 Leon verkade hur som helst gilla det här så jag ska nog läsa in mig på några bra övningar och prova framöver.

Tar med mig kameran idag igen så får vi se om jag lyckas bättre!

Lektion nr 64

GLAD PÅSK på er alla!

lektion1

Igår, skärstorsdag, så stod hoppning på ridskoleschemat. Av någon outgrundlig anledning fick vi dock inte hoppa utan det blev markarbete istället (en ganska stor besvikelse då jag lyckats få med mig Andreas just för att han skulle få se mig HOPPA). Nåja. Jag red Queen igen. Hon är en riktigt härlig häst med fantastiskt trevlig skritt och trav och känslig för skänkeln (älskar det, jag vill helst bara kunna spänna vaden lite så ska hästen förstå vad jag vill, och sådan är hon).

Detta blev också premiären för mina ridstövlar! Berättar mer om det sen 🙂

Lektionen var väldigt ”basic” och jag tyckte att den tyvärr var lite tråkig. Andreas sa i bilen efteråt att ”Varför vill du betala för att gå på led? Ni gör ju samma saker som för ett år sedan.” Och jo, den här gången kan jag hålla med om att det var lite… outvecklande kanske. Vi red på fyrkanten och på volter i skritt och trav men det var liksom inget särskilt fokus (typ öva ställningar eller så). Efter ett tag skulle vi börja rida in mot trekvartslinjen genom skänkelvikning för att sedan skritta över bommar och sedan göra en skänkelvikning ut mot spåret igen. Jag tittade på lektionen innan (som gjorde samma övning) och där vägrade Queen att gå över bommarna flera gånger så jag var beredd och noga med att driva på och rama in henne. Hon vägrade bara en gång, och då slog jag en volt och gick på igen utan problem. Dock så hade hon noll koll på hovarna! Oavsett hur långsamt eller snabbt vi kom in, och hur jag försökte göra henne uppmärksam, så slog hon i! Är inte det lite konstigt?

lektion3

Andreas filmade och det ni ser är alltså mina två första försök i skritt. Jag tycker att det gick rätt så bra faktiskt!

Därefter fick vi göra samma övning i trav men på grund av en del tekniska problem så får jag vänta lite med det klippet, för nu blir det promenad med Sintra och sedan ska vi göra oss i ordning för att åka på middag!

Hur tycker ni att det ser ut?

Ps. Svara gärna i min lilla undersökning (klicka här) om vad du vill hitta här på ryttarlivet.com! 

Jag fick en bra fråga

  

Tack Rebecka för din fråga! Visst kan jag ge lite tips men framförallt tror jag att alla andra läsare här kan ha superbra idéer och övningar för din sommar med foderhästen!

Vill ni hjälpa till att tipsa Rebecka och mig om ridövningar som passar oss vuxna nybörjare? Jag skriver sedan ihop ett inlägg med alla tips (länkar givetvis).

De områden jag tänker på spontant är:

  • Ledarskap/tillit/samarbete (i stallet, från marken)
  • Uppvärmning
  • Uteritter (hur långt, vad och hur ska man rida)
  • Övningar för volt/ridhus i samtliga gångarter (hur långt, vad och hur)
  • Övningar för att nå samling (bjudning, lösgjordhet)
  • Annat! (tex avsuttna övningar, markarbete m.m.)

Jag ser verkligen fram emot att läsa alla era tips och förslag! Kör så det ryker! 💫

Första barbackagaloppen (på film)!

Jag har ju lovat er att ni skulle få se hur det såg ut när jag tog mina första skumpiga galoppsprång barbacka. Och tja, vackert är det ju inte. Det var verkligen med skräckblandad förtjusning jag testade detta, hahaha!

Jag ska helt klart rida barbacka igen men nästa gång ska jag göra en halsrem av ett stigläder eller liknande (tusen tack för tipsen!) för jag var sååå rädd att dra Leon i munnen och han har knappt någon man att hålla i.

Enjoy 🙂

Jag tycker verkligen att alla ska testa att rida barbacka (men gärna under kontrollerade former till att börja med, t.ex. vid longering) i början av sin ridkarriär (och senare också för den delen), för det är en heeeelt annat känsla! Man känner verkligen hästen och jag upplever att vi blev starkare som ett team. Vi jobbade som ett istället för som två olika delar som försöker samarbeta. Det kanske låter flummigt men jag hoppas att ni förstår hur jag menar. Leon verkade också ha väldigt kul den här dagen. Win-win!

Lektion nr 62

  

I torsdags fick jag äntligen chansen att rida fina Queen igen. Jag har en förkärlek för halvblodsston runt 160-170 i manken alltså… (men don’t get me wrong – Leon är alltid nr 1 ;-)).

Jag har fått tänka efter ordentligt för att komma ihåg vad vi gjorde i torsdags för jag kommer mest ihåg känslan av att vara glad över att få rida Queen och att det gick hyfsat bra. Det var mycket fokus på att flytta undan för skänkeln, alltså samma övning som sist där vi skulle hålla bakdelen innanför spåret. Vi övade också på att minska och förstora volterna genom skänkeltryck. Med Queen gick det som en dans, svårare var det förra veckan med Arabella. Lustigt ändå, då Arabella säkert väger hälften så mycket som Queen och jag därför trodde att hon skulle vara ”lättare” att jobba med 😉

Vi testade också en ny övning där fyra koner var placerade i en fyrkant. Vi skulle gå längs de raka linjerna mellan konerna och när vi kom fram med bogen, flytta hästens bakdel och på så sätt hamna i rätt läge för att ta oss till nästa kon.

ridövning flytta undan för skänkeln

Det här var en superbra övning tyckte jag där man fick tänka på att ha god bjudning och vara helt rakriktad mellan konerna för att sedan hitta stöd i båda tyglarna, föra ut hästens bakdel med innerskänkeln samtidigt som man stöttar upp med ytterskänkeln.

Vi alternerade med en annan övning runt samma koner. D skulle vi istället ”slicka konerna”, alltså vända så fyrkantigt som möjligt (det är lätt att man flyter ut i en volt och det skulle nu undvikas).

Här gäller det att hålla hästen rak, ställa något innåt men hålla kontroll med ytterhjälperna så att hästen inte hamnar i en stor båge. Man ska svänga snävt och hela hästen ska följa med. Det blir alltså motsatsen till övningen ovan kan man säga.
ridövning hörnpasseringar skarpa svängar

Om man inte tänker sig för blir hörnpasseringarna mer i denna stilen, nån form av halvcirklar:

dåliga hörnpasseringar

Dessa övningar testade vi i både skritt och trav och vi alternerade mellan de båda.

Allt som allt en lärorik, kul och svettig lektion med nya övningar som jag även vill testa med Leon framöver!  

 

Trav- och galopparbete på volten

Förrförra helgen var Andreas med till stallet. Jag skrev ett litet inlägg (finns att läsa här) om hur vi jobbade på volten och att vi inte riktigt fick till det som vi kan när vi är som bäst, men jag vill ändå visa er hur det såg ut (för jag har ju inga filmer från de bra passen trist nog).

Jag vet att Leon inte går i nån superform och just den här dagen ”mecklade” han dessutom en del med munnen emellanåt. Jag träffade ju Leons ägare igår och vi tittade gemensamt på filmen. Hon tyckte att det var kul att se att vi hade utvecklats som ekipage men bad mig att sänka tempot. Hon sa att han inte ser helt avslappnad ut och att det blir ganska ”slängigt”. Jag hade själv inte känslan av att det gick fort fram när jag satt där men när jag tittar på filmen så ser jag absolut att vi skulle kunna ta ner tempot och hitta en jämn och fin takt, inte minst i traven. Hon tipsade mig om att högt för mig själv räkna 1-2-1-2-1-2 och det ska jag absolut testa nästa gång!

Hur tycker du att det ser ut?


Ni får gärna komma med synpunkter, har jag för korta tyglar, för dåligt stöd? Och jag vill gärna höra vad ni tycker i övrigt, både bra och dåligt!

Och hörrni, om ni tittar noga ser ni att jag byter galopp där i åttan (mäkta nöjd med mig själv, haha!)!

Filmbevis från min första barbackaritt

Det är så himla kul att jag har filmbevis från min allra första barbackaritt och jag hoppas på att inom ett par månader eller så kunna titta tillbaka och skratta åt detta. För det är inte vackert, jag vet. Det var skumpigt – och halt – och ovant – och läskigt. Men jag gjorde det!
Och ingen är gladare än jag!

Jag gissar att ni är nyfikna på hur det såg ut? 🙂

Vi började med att öva halt på långa tyglar. Jag tycker att det här är svårt och har inte helt förstått hur jag ska göra (hur gör ni?). Jag brukar andas ut, luta mig lite bakåt och typ ”sjunka ihop”. Vet inte om det är rätt eller fel men Leon verkar mest känna det där med andningen. Såhär såg det ut i alla fall!

Efter att vi hade gjort detta och jag kände att jag hade kontroll på läget ville jag testa att trava lite. Och därefter fick jag blodad tand och testade galopp också. Jag vill bara stämma av med Leons ägare först (hon godkänner alla filmklipp jag lägger upp) men förhoppningsvis får ni se klippet snart. Viss skrattvarning å det klippet kan jag säga…

Jag måste än en gång hylla Leon till skyarna, en bättre medryttarhäst hade jag nog aldrig kunnat hitta! Så snäll och lyhörd. Han tycker att det är så kul och var superpigg (men han tycker också att jag är sjukt klumpig och undrar vad sjutton jag håller på med emellanåt) men tar det ändå lugnt så att jag inte faller av. En stjärna till häst med ett stort hjärta. Älskade Leon!

Lektion nr 61



I torsdags valde jag min barndoms drömhäst – lilla näpna Arabella ser precis ut som en My Little Pony! Bilden gör henne inte rättvisa, hon är bara för söt!

Vi skulle öva på att tvära längs långsidorna, alltså att i vänster varv gå med framdelen på spåret och bakdelen innanför (in mot ridhuset alltså). Det är alltså en ”lätt” skänkelvikning som jag dock tycker är jättesvår, haha!

Jag hittade en hemsida som beskriver övningen jättebra (även med film): Klicka här!



(Bilden visar övningen och är hämtad från hemsidan ovan).

Utmaningen för mig ligger i att bibehålla bjudningen och farten när man går in i övningen.

Arabella var inte riktigt så lättriden som hon ser ut med sin nätta uppenbarelse. Hon har fin bjudning och lyssnar bra men hon är väldigt skumpig och vill gärna ”komma undan” när man kräver lite mer (som i denna övning). Vi fick i alla fall till några sträckor där vi lyckades hyffsat, främst i skritt. I trav blev det hela tiden så att hon slog över till skritt trots att jag försökte driva på både in i och under övningen. Svårt som sagt!

Lektionen avslutades med galopp på stora A och C-volterna och vi hade bra flyt. Här kom hon dessutom till fin form i slutet så det kändes kul!

Generellt känner jag lite just nu att jag inte kommer framåt alls men kanske är det så att jag nu lärt mig ”grunderna” och då blir det inga stora förändringar på samma sätt….

Hur går det för er? Känner ni att ni utvecklas eller står ni still?